GINNASTICA SULLA SEDIA

GINNASTICA SULLA SEDIA

Si moltiplicano i progetti per la longevità attiva, non ultimo “La ginnastica sulla sedia” pensato per coltivare uno stile di vita sano anche dopo i 65 anni.

ADN – Associazione Diritti Negati promuove con il “Progetto SBAM: fare, esserci, attivarsi” l’iniziativa “Ginnastica sulla sedia”.

Si tratta di un percorso pensato per favorire l’incremento di una cultura del movimento e dell’adozione di stili di vita sani per le persone over 65 come strumento per un invecchiamento attivo.

I partecipanti alle iniziative in calendario avranno l’opportunità di costruire nuove relazioni e reti intorno a sé attraverso attività quali il movimento fisico, gli incontri salute e benessere e una serie di proposte culturali.

I centri coinvolti e in cui si svolgeranno le attività, tutte assolutamente gratuite, sono: Associazione Diritti Negati – Via San Marino 22/A, Centro Incontro Giajone – Via Filadelfia 242 Barrito Casa del Quartiere – Via Tepice 23/C,  San Salvario Casa del Quartiere – Via Oddino Morgari 14, Bagni Pubblici di via Agliè Casa del Quartiere  – Via Agliè 9 e Officine Caos Casa del Quartiere Vallette – Piazza Eugenio Montale 18/A.

Ecco il calendario dei prossimi appuntamenti:

25 marzo, 15 e 29 aprile, 13 maggio dalle 14,30 alle 15,30 presso ADN

25 marzo, 15 e 29 aprile, 13 maggio dalle 11,00 alle 12,00 presso Centro Incontro Giajone

25 marzo, 15 e 29 aprile, 13 maggio dalle 9,00 alle 10,00 presso Casa del quartiere Barrito

19 e 26 marzo, 2, 9 e 16 aprile dalle 11,00 alle 12,00 presso Casa del quartiere San Salvario

21 marzo, 4 e 18 aprile, 2 e 16 maggio dalle 11,00 alle 12 presso Bagni Pubblici di via Agliè

25 marzo, 15 e 29 aprile, 13 maggio dalle 17 alle 18 presso Officine Caos – Casa del quartiere Vallette

Segui gli aggiornamenti: https://associazionedirittinegati.it/progetti-in-corso/sbam-fare-esserci-attivarsi/

Il progetto è stato realizzato con il contributo della Regione Piemonte e in partnerariato con Rete delle Case del Quartiere ETS, Università delle Tre Università UNITRE e OPES ITALIA APS.